القائمة الرئيسية

     اقسام الموقع

     تسجيل الدخول

     محرك البحث

     خدمات الموقع

     أهم الاخبار

     إحصائيات

افحص نظرك الآن مجانا وتعرف على ادمانك للنت

الكاتب: admin بتاريخ: الثلاثاء 27-07-2010 02:29 مساء

هل أنت مدمن نت ؟ أرجو أن تتعرف على نفسك http://www.islamonline.net/questionnaire/arabic/question.shtml

الزوار: 329    التعليقات: 0

دورات تدريبيه

Cervical Biomechanics الكاتب: admin بتاريخ: الثلاثاء 29-09-2009 01:57 مساء   الزوار: 121    التعليقات: 0

مؤتمرات وندوات

ُElderly Rehabilitation الكاتب: admin بتاريخ: الأحد 20-09-2009 02:57 صباحا   الزوار: 62    التعليقات: 0

محاضرات علميه

Cervical Spondylosis - Arthritis of the Neck الكاتب: admin بتاريخ: الأحد 29-08-2010 12:39 صباحا   الزوار: 16    التعليقات: 0

موضوعات طبيه

تمارين لشد البطن - بالصور الكاتب: admin بتاريخ: الأربعاء 18-11-2009 05:55 صباحا تساعد  عضلات البطن مع عضلات الظهر على المحافظة على الوضع الصحيح للعمود الفقرى. وهذه العضلات تضعف وترتخى وتقصر بفعل عدة أمور، أهمها الكسل والخمول والتقدم فى السن وبعض العادات الغذائية السيئة. وتقوى وتتحسن بفعل النشاط والتمارين و تحتاج لبرنامج متكامل من التمارين للصدر والظهر والبطن وترك العادات الغذائية السيئة. وكبر البطن تحدث معه مشاكل صحية عديدة، أهمها آلام أسفل الظهر لكون الفقرات القطنية غير متراصفة وزادت ميلاً للأمام بسبب كبر البطن.   الزوار: 1114    التعليقات: 0

موضوعات اسلاميه

نقل مباشر للحرمين الشريفين في جهازك الكاتب: admin بتاريخ: الأحد 29-08-2010 12:15 صباحا   الزوار: 77    التعليقات: 0

صحف ومجلات [16] وصف التصنيف الخارجي

     عن الدكتــــور

     تصويت

     الحكمة العشوائية

     التقويم الهجري

     القائمة البريدية

     مواقع صديقة

     المتواجدون حالياً