<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>

<!DOCTYPE rss PUBLIC "-//Netscape Communications//DTD RSS 0.91//EN"
 "http://my.netscape.com/publish/formats/rss-0.91.dtd">

<rss version="0.91">

<channel>
<title>موقع البروفيسور سمير الجزار</title>
<link>http://samiralgazzar.com/new</link>
<description>PHP-Nuke Powered Site</description>
<language>ar-eg</language>

<item>
<title>الأعمال ذات الثواب المضاعف‏</title>
<link>http://samiralgazzar.com/new/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=958</link>
<description>&lt;strong&gt;&lt;u&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#4f6128&quot; size=&quot;7&quot;&gt;&lt;img alt src=&quot;http://www.iraqup.com/up/20100727/KmmO1-3J1i_684115107.gif&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/u&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;1 &amp;ndash; الصلاة في الحرم المكي :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;ركعتان في المسجد = 200 ألف ركعة , أي صلاة النوافل في 46 سنة كاملة وصلاة 10 ركعات = 230 سنة أي مليون ركعة - وصلاة المرأة في بيتها أفضل من الصلاة في المسجد الحرام والمسجد النبوي .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;صلاة في مسجدي أفضل من ألف صلاة فيما سواه إلا المسجد الحرام و صلاة في المسجد الحرام أفضل من مائة ألف صلاة فيما سواه . ( صحيح ) انظر حديث رقم : 3838 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;خير&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma&quot; color=&quot;#000080&quot; size=&quot;4&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;rlm;صلاة النساء في قعر بيوتهن ( صحيح ) انظر حديث رقم : 3311 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;2- صلاة الجمعة :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;ثوابها بكل خطوة يخطوها صيام سنة وقيامها . والمرأة التي تحث زوجها وأطفالها على هذه الصلاة والإسراع إليها فلها نفس الثواب .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;rlm;من غسل يوم الجمعة و اغتسل ثم بكر و ابتكر و مشى و لم يركب و دنا من الإمام و استمع و أنصت و لم يلغ كان له بكل خطوة يخطوها من بيته إلى المسجد عمل سنة أجر صيامها و قيامها&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; &amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;rlm; . ( صحيح ) انظر حديث رقم : 6405 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;3 &amp;ndash; صلاة الجماعة:&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;دخل عثمان بن عفان المسجد بعد صلاة المغرب . فقعد وحده . فقعدت إليه . فقال : يا ابن أخي ! سمعت رسول الله &lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;صلى&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; الله عليه وسلم يقول : من &lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;صلى&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;العشاء&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;فيجماعة&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; فكأنما قام نصف الليل . ومن &lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;صلى&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; الصبح &lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;في&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;جماعة&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; فكأنما &lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;صلى&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; الليل كله&lt;/font&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;4 &amp;ndash; الصلاة في مسجد قباء :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;صلاة ركعتين في مسجد قباء ثوابها كعمرة .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الصلاة في مسجد قباء كعمرة &amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;4&quot;&gt; .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;( صحيح ) انظر حديث رقم : 3872 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;5 &amp;ndash; صلاة الضحى :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;ثوابها أداء الصدقة عن 360 مفصل في الإنسان&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;: &amp;quot; على كل سلامى من ابن آدم في كل يوم صدقة و يجزي عن ذلك كله ركعتا الضحى . &amp;quot; ( صحيح ) انظر حديث رقم : 4035 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#800000&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;من صلى الفجر في جماعة ثم قعد يذكر الله حتى تطلع الشمس ثم صلى ركعتين كانت له كأجر حجة و عمرة تامة تامة تامة .&amp;quot; ( صحيح ) انظر حديث رقم : 6346 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;6 &amp;ndash; صلاة النافلة في السر :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;تعدل صلاته أمام الناس بخمس وعشرين مرة .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : &amp;quot; صلاة الرجل تطوعا حيث لا يراه الناس تعدل صلاته على أعين الناس خمسا و عشرين . &amp;quot; ( صحيح ) انظر حديث رقم : 3821 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;7 - الاعتمار في رمضان :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;تعدل حجة&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;مع رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لامرأة من الأنصار :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;فإن عمرة في رمضان تقضي حجة معي . &amp;quot; رواه البخاري&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;8- التسبيح المضاعف :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;عن جويرية، أن النبى صلى الله عليه وسلم خرج من عندها بكرة حين صلى الصبح، وهى فى مسجدها. ثم رجع بعد أن أضحى، وهى جالسة. فقال &amp;quot;ما زلت على الحال التى فارقتك عليها؟&amp;quot; قالت: نعم.&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;قال النبى صلى الله عليه وسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; &amp;quot; لقد قلت بعدك أربع كلمات، ثلاث مرات. لو وزنت بما قلت منذ اليوم لوزنتهن: سبحان الله وبحمده، عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته&amp;quot; رواه مسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;9 &amp;ndash; الصدقة الجارية :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;كالمساعدة في بناء مسجد أو بئر أو مدرسة أو ملجأ أو تربية الأطفال على الدين الصحيح أو نصح الآخرين ودعوتهم إلى الله&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic
Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;إذا مات الإنسان انقطع عمله إلا من ثلاث صدقة جارية أو علم ينتفع به أو ولد صالح يدعو له . &amp;quot; ( صحيح ) انظر حديث رقم : 793 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;10 &amp;ndash; قضاء حوائج الناس :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;ثوابها يعدل الاعتكاف شهرا في المسجد&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;ولأن أمشي مع أخي المسلم في حاجة أحب إلي من أن أعتكف في المسجد شهرا . &amp;quot; ( حسن ) انظر حديث رقم : 176 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#800000&quot;&gt;&amp;rlm;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;11 &amp;ndash; احتساب الأعمال لله :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;كاحتساب النوم للتقوي لصلاة الليل و صلاة الفجر , واحتساب الأكل والشرب للتقوي للكسب الحلال منعا لسؤال الناس وحماية لأطفاله وزوجاته من الفقر , أو للإنفاق على المحتاجين ... وهكذا ..&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;من أتى فراشه و هو ينوي أن يقوم يصلي من الليل فغلبته عينه حتى يصبح كتب له ما نوى و كان نومه صدقة عليه من ربه . &amp;quot; ( حسن ) انظر حديث رقم : 5941 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic
Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;: إنما الأعمال بالنيات و إنما لكل امرئ ما نوى .( صحيح ) انظر حديث رقم : 2319 / 1 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#800000&quot;&gt;&amp;rlm;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;12 - الجهاد بالمال والنفس :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;قدم الله ثواب الجهاد بالمال عن النفس , وأجره كصيام شهر وقيامه&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; &amp;quot; من رابط يوما و ليلة في سبيل الله كان له كأجر صيام شهر و قيامه . &amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;13 - تعدد النوايا في الأعمال :&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;على سبيل المثال : عند زيارة أهل الزوج لوجه الله فيمكن إدخال عدة نوايا لهذا العمل&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic
Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;1 - نية رضاء الله&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;2 &amp;ndash; نية إرضاء الزوج لأنه من إرضاء الله&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;3 &amp;ndash; نية صلة الرحم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;4 &amp;ndash; نية تهادوا تحابوا&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;5 &amp;ndash; إعانتهم في مرضهم &amp;ndash; ثواب زيارة المريض &amp;ndash;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;6 - صواب قضاء حاجة لمساعدتهم إن كان هناك زوار&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;7 &amp;ndash; نية إدخال السرور عليهم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;8 &amp;ndash; التخفيف عنهم بالأحاديث التي تدل على تخفيف الذنوب ورفع الدرجات وأجر الصبر &amp;hellip;. وهكذا .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;إنما الأعمال بالنيات و إنما لكل امرئ ما نوى . &amp;quot; ( صحيح ) انظر حديث رقم : 2319 / 1 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;أحب الناس إلى الله أنفعهم . &amp;quot; ( حسن ) انظر حديث رقم : 176 في صحيح الجامع.&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;14 &amp;ndash; الصبر على البلاء :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;ثوابه عظيم جدا حتى أن المعافون يوم القيامة يتمنون أن لو قرضوا بالمقاريض مما يرون من جزيل الثواب .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال الله تعالى :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; {إ ِنَّمَا يُوَفَّى الصَّابِرُونَ أَجْرَهُم بِغَيْرِ حِسَابٍ }&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;ليودن أهل العافية يوم القيامة أن جلودهم قرضت بالمقاريض مما يرون من ثواب أهل البلاء .( حسن ) انظر حديث رقم : 5484 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;إذا ابتلى الله العبد المسلم ببلاء في جسده قال الله عز و جل : أكتب له صالح عمله فإن شفاه غسله و طهره و إن قبضه غفر له و رحمه . ( حسن ) انظر حديث رقم : 258 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;15 - العمل الصالح أيام عشر ذي الحجة :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يوصي بإكثار العمل في هذه الأيام&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; ما العمل في أيام أفضل منه في عشر ذي الحجة و لا الجهاد في سبيل الله إلا رجل خرج يخاطر بنفسه و ماله فلم يرجع من ذلك بشيء . ( صحيح ) انظر حديث رقم : 5548 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;16 &amp;ndash; صوم يوم عرفة:&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;يكفر سنتين ماضية ومستقبلة&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; صوم يوم عرفة كفارة السنة الماضية و السنة المستقبلة .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;( صحيح ) انظر حديث رقم : 3805 في صحيح الجامع&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Tahoma&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;.&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#800000&quot;&gt;&amp;rlm;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;17 &amp;ndash; الأذان للصلاة :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;للمؤذن أجر من صلى معه&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; المؤذن يغفر له مد صوته و أجره مثل أجر من صلى معه ( صحيح ) انظر حديث رقم : 6643 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;18 &amp;ndash; زيارة المريض :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;يصلي عليه سبعون ألف ملك&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; ما من امرئ مسلم يعود مسلما إلا ابتعث الله سبعين ألف ملك يصلون عليه في أي ساعات النهار كان حتى يمسي و أي ساعات الليل كان حتى يصبح .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;( صحيح ) انظر حديث رقم : 5687 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;19 &amp;ndash; صلة الرحم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;يبارك الله في الرزق ويزيد بركته , ويمد في عمر صاحبه .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; من أحب أن يبسط له في رزقه و أن ينسأ له في أثره فليصل رحمه . ( صحيح ) انظر حديث رقم : 5956 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;المراد بالبسط والتأخير هنا البسط في الكيف لا في الكم أو أن الخبر صدر في معرض الحث على الصلة بطريق المبالغة أو أنه يكتب في بطن أمه إن وصل رحمه فرزقه وأجله كذا وإن لم يصل فكذا . ( فيض القدير شرح الجامع الصغير )&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;ليس الواصل بالمكافئ و لكن الواصل الذي إذا انقطعت رحمه وصلها . ( صحيح ) انظر حديث رقم : 5385 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;20- الدال والساعي على الخير كفاعله :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;من أعان على عمل صالح أو كان سببا فيه أو دل عليه ينال مثل أجر فاعله , مثل جمع التبرعات لوجه الله , تربية الأبناء على أركان الإسلام , إعانة الحاج بالمال&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;.. وهكذا . وكذلك الدال على الشر كفاعله , كبيع الأفلام ونشرها , و كذلك بيع الأغاني وترويجها , أو نشر الصور الجنسية وهذا ابتلي به كثيرا من شبابنا نسأل الله العافية .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; من سن سنة حسنة عمل بها بعده كان له أجره و مثل أجورهم من غير أن ينقص من أجورهم شيء و من سن سنة سيئة فعمل بها بعده كان عليه وزرها و مثل أوزارهم من غير أن ينقص من أوزارهم شيء . ( صحيح ) انظر حديث رقم : 6306 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;21 &amp;ndash; الصلاة على النبي - صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;إذا صلى على النبي واحدة صلى الله عليه عشرا وحط عنه عشر خطيئات ورفع له عشر درجات&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; من صلى علي واحدة صلى الله عليه عشر صلوات و حط عنه عشر خطيئات و رفع له عشر درجات( صحيح ) انظر حديث رقم : 6359 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;22 &amp;ndash; قيام رمضان وإحياء العشر الأواخر :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;أجره غفران ما تقدم من الذنوب والعمل في ليلة القدر خير من العمل ألف شهر&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; من قام رمضان إيمانا و احتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;( صحيح ) انظر حديث رقم : 6440 في صحيح الجامع ..&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;وقال الله تعالى : {لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ}&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;23 &amp;ndash; ذكر الله في السوق :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;أجره عظيم جدا كما ورد في الحديث&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;من دخل السوق فقال : لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك و له الحمد يحيي و يميت و هو حي لا يموت بيده الخير و هو على كل شيء قدير كتب الله له ألف ألف حسنة و محا عنه ألف ألف سيئة و رفع له ألف ألف درجة و بنى له بيتا في الجنة . &amp;quot; ( حسن ) انظر حديث رقم : 6231 في صحيح الجامع&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;24 &amp;ndash; قراءة سورة الإخلاص :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;أجرها كأجر قراءة ثلث القرآن&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; &amp;quot; يعجز أحدكم أن يقرأ ثلث القرآن في ليلة ؟ فإنه من قرأ{ قل هو الله أحد الله الصمد } في ليلة فقد قرأ ليلته ثلث القرآن . &amp;quot; ( صحيح ) انظر حديث رقم : 2663 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;25 - صيام ستة من شوال بعد صيام رمضان:&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;كتب له صوم الدهر .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; &amp;quot; من صام رمضان و أتبعه ستا من شوال كان كصوم الدهر . &amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;( صحيح ) انظر حديث رقم : 6327 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;26 &amp;ndash; صيام ثلاثة أيام من كل شهر:&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;صيام الأيام البيض وهي 13 و 14 و 15 من كل شهر كتب له صيام الدهر&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;الدليل : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; &amp;quot; صيام ثلاثة أيام من كل شهر صيام الدهر و هي أيام البيض : صبيحة ثلاث عشرة و أربع عشرة و خمس عشرة . &amp;quot; ( حسن ) انظر حديث رقم : 3849 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;27 &amp;ndash; ثواب الفقراء :&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; - : &amp;quot; يا معشر الفقراء ! ألا أبشركم ؟ إن فقراء المؤمنين يدخلون الجنة قبل أغنيائهم بنصف يوم خمسمائة عام . &amp;quot; ( صحيح ) انظر حديث رقم : 7976 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;28 - بيت في الجنة :&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;قال رسول الله صلى الله عليه وسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;من قرأ { قل هو الله أحد } عشر مرات بنى الله له بيتا في الجنة . &amp;quot; ( صحيح ) انظر حديث رقم : 6472 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;29 &amp;ndash; اغرس نخلة في الجنة :&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;من قال&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic
Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;سبحان الله العظيم و بحمده غرست له بها نخلة في الجنة . &amp;quot; ( صحيح ) انظر حديث رقم : 6429 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;30 &amp;ndash; كفارة المجلس :&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;قال رسول الله صلى الله عليه وسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; &amp;quot; من جلس في مجلس فكثر فيه لغطه فقال قبل أن يقوم من مجلسه ذلك : سبحانك اللهم ربنا و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك إلا غفر له ما كان في مجلسه ذلك . &amp;quot;( صحيح ) انظر حديث رقم : 6192 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; من قال &amp;quot; سبحان الله و بحمده سبحانك اللهم و بحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك فإن قالها في مجلس ذكر كانت كالطابع يطبع عليه و من قالها في مجلس لغو كانت كفارة له . &amp;quot;( صحيح ) انظر حديث رقم : 6430 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;31 &amp;ndash; الذكر بأحب الكلام إلى الله :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;عن أبي ذرّ رضي اللّه عنه قال:&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;قال لي رسول اللّه صلى اللّه عليه وسلم:&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; &amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;ألا&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;أخبرك&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;بأحب&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;الكلام&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; إلى الله ؟ قلت : يا رسول الله ! أخبرني &lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;بأحب&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;الكلام&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; إلى الله . فقال : إن أحب &lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;5&quot;&gt;الكلام&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;5&quot;&gt; إلى الله ، سبحان الله وبحمده &lt;/font&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;وقال رسول اللّه - صلى اللّه عليه وسلم - :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;quot; أحَبُّ الكَلامِ إلى اللَّهِ تَعالى أرْبَعٌ: سُبْحانَ اللَّهِ، والحَمْدُ لِلَّهِ، وََلاَ إِلهَ إِلاَّ اللَّهُ، وَاللَّهُ أَكْبَرُ، لا يَضُرّكَ بِأَيَّهِنَّ بَدأتَ&amp;quot;.&amp;rlm; صحيح مسلم&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;32 &amp;ndash; أفضل الذكر وأفضل الدعاء :&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; &amp;quot; أفضل الذكر : لا إله إلا الله و أفضل الدعاء : الحمد لله . &amp;quot; ( حسن ) انظر حديث رقم : 1104 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;33 &amp;ndash; ألف حسنة كل يوم :&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; : &amp;quot; أيعجز أحدكم أن يكسب كل يوم ألف حسنة ؟ يسبح الله مائة تسبيحة فيكتب الله له بها ألف حسنة و يحط عنه بها ألف خطيئة . &amp;quot; ( صحيح ) انظر حديث رقم : 2665 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;34 &amp;ndash; كنز من كنوز الجنة :&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;يا أبا ذر ! ألا أدلك على كنز من كنوز الجنة ؟ : لا حول و لا قوة إلا بالله . &amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;( صحيح ) انظر حديث رقم : 7944 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;35 - إذا بخلت بالمال و لم تستطع قيام الليل فعليك بــ :&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; &amp;quot; من ضن بالمال أن ينفقه و بالليل أن يكابده فعليه بسبحان الله و بحمده . &amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;( صحيح ) انظر حديث رقم : 6377 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;( من ضن بالمال أن ينفقه ) في وجوه البر ( وبالليل أن يكابده فعليه بسبحان اللّه وبحمده ) أي فليلزم قول سبحان اللّه وبحمده قال في الفردوس : يقال ضن بالشيء إذا بخل به فهو ضنين وهذا علق مضنة أي هو نفيس يضن به والمكابدة تحمل الضيق لصلاة الليل والشدة في طلب المعيشة .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;36 &amp;ndash; لا يأت أحد بأفضل مما أتيت :&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;&amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;من قال حين يصبح و حين يمسي : سبحان الله العظيم و بحمده مائة مرة لم يأت أحد يوم القيامة بأفضل مما جاء به إلا أحد قال مثل ذلك و زاد عليه . &amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;( صحيح ) انظر حديث رقم : 6425 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;37 &amp;ndash; عتق الرقاب :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;عن أبي أيوب الأنصاري رضي اللّه عنه،&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt; &lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;عن النبيّ صلى اللّه عليه وسلم قال:&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; &amp;quot;مَنْ قَالَ لا إلهَ إِلاَّ اللَّهُ وَحْدَهُ لا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ المُلْكُ وَلَهُ الحَمْدُ وَهُوَ على كُلّ شَيْءٍ قَدِيرٌ عَشْرَ مَرَّاتٍ، كانَ كَمَنْ أعْتَقَ أَرْبَعَةَ أَنْفُسٍ مِنْ وَلَدِ إِسْمَاعِيلَ&amp;quot;.&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;صحيح مسلم .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Times New Roman&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;3&quot;&gt;&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#0000ff&quot; size=&quot;6&quot;&gt;38 &amp;ndash; دعوة العاصين للتوبة والرجوع لله :&lt;br&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#ff0000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - :&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt; &amp;quot; فوالله لأن يهدي الله بك رجل واحدا خير لك من أن يكون لك حمر النعم . &amp;quot;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;font face=&quot;Arial&quot;&gt;&lt;/font&gt;
&lt;div dir=&quot;rtl&quot; style=&quot;DIRECTION: rtl; TEXT-ALIGN: right&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;font face=&quot;Arabic Transparent&quot; color=&quot;#000000&quot; size=&quot;4&quot;&gt;( صحيح ) انظر حديث رقم : 7094 في صحيح الجامع .&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
</item>

<item>
<title>الشلل النصفى الوجهي - التهاب العصب السابع</title>
<link>http://samiralgazzar.com/new/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=957</link>
<description>&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;img alt src=&quot;http://www.misterorange.com/BellsPalsy.jpg&quot;&gt;&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;معلومات عن الشلل الوجهي هو التهاب العصب السابع&lt;br&gt;
مقدمة&lt;br&gt;
شلل الوجه النصفي أو ما يعرف&amp;quot; بشلل بـل&amp;quot; نسبة إلى الجراح البريطاني تشارلز( بل ) الذي شرح وظائف أعصاب الوجه عام 1829 م.&lt;br&gt;
وهو عبارة عن حالة شلل يصيب نصف الوجه وعادة يكون مؤقت، ويحدث تحسن في معظم الحالات خلال شهر من الإصابة.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
وغالبا يصاب بالمرض الأشخاص فوق سن الأربعين ولكن قد يصاب به الأشخاص في جميع الأعمار بما فيهم الأطفال، ويصاب به الرجال والنساء بصورة متساوية إلا انه قد تزداد نسبة الإصابة به في النساء الحوامل.&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;br&gt;
أسباب المرض&lt;br&gt;
السبب الحقيقي لهذا المرض غير معروف، إلا انه يعتقد بأن سببه إصابة عصب الحركة الرئيس(العصب السابع) بأحد جانبي الوجه بتورم وذلك نتيجة التعرض المفاجئ لجو بارد، كما قد يحدث التورم هذا نتيجة العامل النفسي أو نتيجة تعرض العصب للإصابة الفيروسية.&lt;br&gt;
وحيث أن هذا العصب محاط بقناة عظمية، فعند حدوث التورم يضغط العصب المتورم على تلك القناة ما ينتج عنه عدم أداء العصب لوظائفه بصورة سليمة.&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;
&lt;br&gt;
أسباب أخرى لشلل الوجه&lt;br&gt;
- الضغط على العصب السابع المغذي للوجه عن طريق الأورام على سبيل المثال.&lt;br&gt;
- التهابات بكتيرية.&lt;br&gt;
- حالات نقص المناعة.&lt;br&gt;
- جروح الوجه والإصابات مباشرة للعصب السابع كما هو الحال في حوادث السيارات&lt;br&gt;
- الأمراض التي تصيب جهاز المناعة في الإنسان.&lt;br&gt;
الجلطة الدماغية.
&lt;br&gt;
الأعراض&lt;br&gt;
الأعراض التي تنتج عن شلل الوجه النصفي عادة ما تكون سريعة ومفاجئه فقد يشعر المصاب بألم في المنطقة المحيطة بالإذن. وفي بعض الأحيان قد تبدأ هذه الأعراض تدريجيا.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
وتتمثل الأعراض الأساسية لهذا المرض بشلل أو ضعف في أحد جانبي الوجه مع تدلي وارتخاء في الجبين وحاجب العين مع صعوبة في إقفال العين، وهناك أعراض أخرى محتملة مثل:&lt;br&gt;
- الإحساس &amp;quot;بالتنميل&amp;quot; في الجهة المصابة من الوجه&lt;br&gt;
- الشعور بجفاف الفم.&lt;br&gt;
- الصعوبة في النطق.&lt;br&gt;
- فقدان حاسة التذوق في الجزء الأمامي للسان بشكل جزئي او كلي.&lt;br&gt;
- حدوث جفاف يصاحبه دموع في بعض الحالات في العين المصابة مع هبوط جفن العين السفلي للخارج&lt;br&gt;
- نزول زاوية الفم في الجهة المصابة ما يؤدي إلى صعوبة اقبال الفم بالكامل وبالتالي تدفق تدريجي للسوائل عند الشرب من الجهة المصابة للفم.
&lt;br&gt;
تطور الحالة المرضية&lt;br&gt;
يعتبر حدوث تحسن في الحالة بشكل جيد في وقت مبكر من الإصابة مؤشر على إمكانية حدوث تحسن كامل بشكل أسرع وتعتبر عودة حاسة الذوق من أولى علامات التحسن في الغالب.&lt;br&gt;
وفي حالات نادرة قد يحدث بعد الإصابة بالشلل نمو ألياف عصبية جديدة من تفرعات العصب السابع المغذي للوجه فترتبط هذه التفرعات مع عضلات الوجه الخاطئة مما ينتج عنها ضرر دائم مسببا عطل أو أكثر متمثلا فيما يلي:&lt;br&gt;
- وميض في العين عند الابتسام.&lt;br&gt;
- حركة لا إرادية في زاوية الفم عند إغلاق العينين.&lt;br&gt;
- ارتعاش في الوجه.&lt;br&gt;
- تشنج الوجه.&lt;br&gt;
- سيلان الدموع عند خروج اللعاب.
&lt;br&gt;
التشخيص&lt;br&gt;
عادة ما يكتشف الأطباء شلل الوجه النصفي من خلال فحص وجه المريض والسماع لما يقوله من أعراض، وإذا كان هناك نوع من الشك في التشخيص يلجأ الأطباء إلى التخطيط العضلي الكهربائي الذي يعرف باسم EMG وقد يستخدم الأطباء الأشعة السينية X-ray أو الرنين المغناطيسي MRI وذلك للتأكد من عدم وجود سبب آخر لشلل الوجه النصفي.
&lt;br&gt;
العلاج الطبيعي
&lt;br&gt;
يلعب العلاج الطبيعي دورا هاما في علاج حالات شلل الوجه النصفي، فقد يبدأ عادة مع بداية تشخيص المرض حيث يقوم طبيب العلاج الطبيعي بتقييم الحالة المرضية ووضع الخطة العلاجية المناسبة لها.&lt;br&gt;
الكمادات الساخنة:&lt;br&gt;
فقد يبدأ العلاج بوضع الكمادات الساخنة على الجزء المصاب من الوجه أو استخدام الأجهزة الأخرى والتي قد تعطي نفس النتائج مثل استخدام الأشعة تحت الحمراء.&lt;br&gt;
يجب الحذر من عدم حدوث حروق للعين وذلك بتغطية العين أثناء التعرض للأشعة الحرارية.&lt;br&gt;
( إستشر أخصائي العلاج الطبيعي قبل البدء بإستخدام الكمادات الساخنة)&lt;br&gt;
تمارين الوجه:&lt;br&gt;
بحيث يتم تمرين كل عضلة أو مجموعة من عضلات الوجه مع مراعاة عدم إجهادها. على سبيل المثال تمرين كل عضلة لمدة عشر مرات، مع تكرار ذلك ما أمكن (كل أربع ساعلات مثلا) انظر الرسوم أدناه.&lt;br&gt;
ارفع حاجبيك للأعلى معا قدر المستطاع&lt;br&gt;
شد جسر الأنف عن طريق رفع الشفة العليا واتساع فتحات الأنف والعبوس&lt;br&gt;
أغلق العينين معا قدر المستطاع&lt;br&gt;
وضع العبوس&lt;br&gt;
انزل الحاجبين للأسفل معاً قدر المستطاع&lt;br&gt;
وضع الابتسام&lt;br&gt;
شد الفم باستخدام الشفتين بأوسع قدر ممكن من غير إظهار الاسنان&lt;br&gt;
اغمز بشدة بكل عين مفصولتين واستخدام عضلات الخد لتساعد على إغلاق العين&lt;br&gt;
انفخ الهواء في الخدين&lt;br&gt;
مع إبقاء الفم مغلق لمنع الهواء من الخروج&lt;br&gt;
ولكن ليس تمرينا أساسيا للعضلة وانما قد يفيد&lt;br&gt;
في تقليل تيبس العضلة&lt;br&gt;
تدليك عضلات الوجه:&lt;br&gt;
يتم تدليك عضلات الوجه بحركة نصف دائرية ابتداءً من ذقن الجهة المصابة باتجاه الأعلى إلى الجبهة من نفس الجهة بإحدى اليدين، واليد الأخرى تقوم بعكس اتجاه الحركة في النصف السليم من الوجه ابتداءً من جبهة الجهة السليمة إلى الذقن من نفس الجهة.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
التنبيه الكهربائي: يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي جهاز التنبيه الكهربائي لتحفيز الأعصاب المغذية لعضلات الوجه للجهة المصابة.&lt;br&gt;
إرشادات عامة تعطى للمريض عند الإصابة بشلل الوجه النصفي:&lt;br&gt;
- الابتعاد عن المضايقات و الضغوط النفسية.&lt;br&gt;
- تغطية الاذن جيدا وعدم التعرض للهواء البارد&lt;br&gt;
- وضع قطن أو (سدادة) للأذن عند الاستحمام إلى فترة ما بعد الاستحمام للتأكد من عدم وصول الماء أو الهواء إلى داخل الأذن.&lt;br&gt;
- إبقاء العين المصابة مغطاة ( بشاش ) أو لبس نظارة عند الخروج وذلك للحفاظ عليها من دخول الغبار أو الجراثيم.&lt;br&gt;
- عدم محاولة فتح الفك ( فتح الفم ) إلى آخر مدى الحركة لأن ذلك يضغط على العصب السابع المغذي لعضلات الوجه وبالتالي يزيد من إجهادها.&lt;br&gt;
- التأكد من عدم تناول الأطعمه أو السوائل الساخنه جدا، حيث ان تأثر حاسة الإحساس والذوق قد تؤدي إلى حدوث حروق لايشعر بها المصاب بشكل مباشر وسريع.&lt;br&gt;
- متابعة الخطة العلاجيه الموصفه عن طريق اخصائى العلاج الطبيعي.
&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;</description>
</item>

<item>
<title>الكايروبراكتيك (Chiropractic Therapy)</title>
<link>http://samiralgazzar.com/new/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=956</link>
<description>&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;img alt src=&quot;http://www.iabenm.com/contents/newsm/8.jpg&quot;&gt;&lt;br&gt;
العلاج بالكايروبراكتيك&lt;br&gt;
- &amp;quot;الكايروبراكتيك&amp;quot;هو علاج يركز على العلاقة بين العمود الفقرى والجهاز العصبى وتأثير هذه العلاقة على الصحة.&lt;br&gt;
والغرض من العلاج &amp;quot;بالكايربراكتيك&amp;quot;: هو تصحيح فقرات العمود الفقرى لاستعادة الوظيفة الطبيعية للجهازالعصبى لمعالجة أية آلام وبالتالى تسمح للجسم بمداوة نفسه ذاتياً&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
لكنه هناك تحذير بالنسبة لمرضى العظم والذين يعانون من الكسور وسرطان العظام غير مسموح لهم بالعلاج بـ &amp;quot;الكايربراكتيك&amp;quot;، أما المرأة الحامل والتى تعانى من آلام الظهر فيمكن علاجها بهذه الطريقة لكن لا تتعرض مطلقاً لأشعة إكس (الأشعة السينية).&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;
&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;br&gt;
وفى أقل من قرن، انتقل العلاج &amp;quot;بالكايربراكتيك&amp;quot; من مجرد طب مولع ومشغوف به جماعة معينة إلى علاج بديل وصل إلى العالمية وتأسس عام 1895 على يد الكندى - الأمريكى &amp;quot;بالمر&amp;quot; 1845 - 1913، عندما قام &amp;quot;بالمر&amp;quot; بعلاج حاجبه الأعمى بإعادة إحدى فقرات عموده الفقرى إلى مكانها الطبيعى .. وظل &amp;quot;بالمر&amp;quot; ينقح نظرياته وأعماله حتى وصل إلى فلسفة طبية كاملة تحمل هذا الشعار: &amp;quot; يجب أن تصحح فقرات العمود الفقرى من أجل أن يحقق الناس مفهوم الصحة السليمة والمداومة عليها&amp;quot;.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
وعندما تتحرك فقرات العمود الفقرى عن مكانها الطبيعى وهو ما أسماه بـ &amp;quot;Subluxations&amp;quot; تؤثر على انتقال إشارات الأعصاب الطبيعية من المخ لأعضاء الجسم وأنسجته وكنتيجة نهائية تؤثر على صحة الإنسان. وعلى عكس العقاقيرو/أو الجراحة الخاصة بالطب التقليدى، فإن العلاج &amp;quot;بالكايروبراكتيك&amp;quot; يعتبر أكثر أمانا وتوفيراً أيضاً. وقد تطور العلاج &amp;quot;بالكايروبراكتيك&amp;quot; على مدار الأعوام وأصبح ثالث أكبر مهنة تختص بالرعاية الصحية بعد الأطباء وأطباء الأسنان، وفى منتصف التسعينات أصبح هذا العلاج يمارس بدون إشراف من الأطباء وأصبحت هناك العديد من المستشفيات المنتشرة خاصة فى الولايات المتحدة الأمريكية.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
وأصل كلمة &amp;quot;الكايربراكتيك&amp;quot; اشتقت من الكلمة اليونانية (Cheir) والتى تعنى &amp;quot;اليد&amp;quot; والشق الثانى (Prakticos) والتى تعنى &amp;quot;تُعمل بـ أو الاستخدام الماهر لـ&amp;quot; والكلمة مكتملة &amp;quot;الاستخدام الماهر للأيدى&amp;quot;. يركز العلاج &amp;quot;بالكايروبراكتيك&amp;quot; كلية على العلاج اليدوى للعمود الفقرى والمفاصل ولا يستخدم عقاقير أو جراحة. كما أنه لا يشخص الأمراض أو يدعى العلاج الخاص لكل حالة وإنما يعتمد على مفهوم أن الجسد يمتلك قدرته العلاجية الفطرية والشفاء يتم من داخل الجسد ليظهر على الإنسان خارجياً بعد ذلك، بالإضافة إلى أنه عندما يكون الجسم متوازناً فستأتى الصحة الجيدة كنتيجة حتمية لأن الجهاز المناعى للجسم يعمل بكفاءة ولا يوجد به خلل.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ويُرجع &amp;quot;الكايروبراكتيك&amp;quot; أى خلل فى الجهاز المناعى إلى اضطراب الإشارات العصبية بسبب عدم انتظام فقرات العمود الفقرى، لذا فإن الهدف الوحيد لممارسى &amp;quot;الكايروبراكتيك&amp;quot; هو الاتصال بالعمود الفقرى كعامل أساسى فى الصحة أو المرض ويكون كل الاهتمام هو التركيز على إعادة العمود الفقرى لحالته الطبيعية يدوياً.&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;</description>
</item>

<item>
<title>الأطراف الصناعية - التعويضية البديلة</title>
<link>http://samiralgazzar.com/new/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=955</link>
<description>&lt;strong&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;img alt src=&quot;http://www.dhadh.com/images/para/788.gif&quot;&gt;&lt;br&gt;
يوجد بين كل مليون شخص في العالم نحو 390 فقدوا أطرافاً ، ويمتلكون أو قد لايمتلكون أطراف تعويضية بديلة، وفي دول الاتحاد الأوربي ما يقترب من 156 ألف شخص يعيشون بأطراف تعويضية. وللأسف لا تزال مطحنة الحروب تزيد من هذه المأساة العالمية .&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
تذكر المصادر ان التصميم الحقيقي للاطراف الصناعية بدأ في عام 1529م عندما صمم احد الجراحين قدما صناعية لمساعدة المحاربين الذين فقدوا بعض اطرافهم خلال الحروب ، غير ان فكرة استخدام طرف صناعي تعود الى القرن الخامس قبل الميلاد عندما قام احد اسرى الحرب بقطع ساقه لكي يهرب من سلاسل السجن ، ثم شاهده الناس يسير ، وقد دهشوا لذلك وعندما دققوا النظر وجدوا انه استخدم طرفا خشبيا.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ومنذ ذلك التاريخ اخذ الانسان يهتم بهذا الجانب فمن القدم الخشبية الى تطورات هائلة دخلت فيها كل اشكال التكنلوجيا ففي السنوات الاخيرة توصل الانسان الى اكتشاف اطراف تعمل على التقنيات الالكترونية بعدما زودت بأجهزة استشعار حساسة للحرارة واللمس ، كذلك يمكن ربطها بالجهاز العصبي مباشرة، حيث يستطيع المعاق تحريكها بواسطة التفكير فقط .&lt;br&gt;
فالذراع الصناعية مثلا يستطيع ان تزود المعاق بعناصر حس طبيعية، خاصة اللمس والحرارة وقوة القبضة.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
يد &amp;quot; سايبر&amp;quot; الصناعية&lt;br&gt;
بدأت مراحل المشروع العلمي الذي يجمع ما بين الطب والتكنولوجيا في مايو 2002م . ويهدف إلي صناعة نوع فريد من الأطراف الصناعية عالية التعقيد والمميزات، تُمكن الإنسان باستخدامها من الإحساس بما تلمسه اليد الصناعية المثبتة بدل المبتورة، وأيضاً التمكن من استخدامها في عمل نفس الأمور التي بإمكان اليد أن تقوم بها من الحركة والتقاط الأشياء والكتابة والضرب على الآلة الكاتبة وغيرها من المهارات.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ويتوقع العلماء ان تصبح اليد الجديدة متوفرة في مجال الاستخدامات الطبية بعد خمس سنوات من الآن، وذكر احد المهندسين الطبيين في الفريق الدولي وأحد الذين يساهمون في بناء هذه الذراع ان التجارب المبدأية على اليد الجديدة بدأت بشكل فعلي، ويشارك في مشروع بنائها مجموعة من العلماء الدوليين معظمهم من اوروبا واميركا واليابان ، وهذه اليد تعمل على الاشارات الكهربائية العضلية التي تصدرها عضلات الذراع الموصلة الاطراف الصناعية،و تدعى اليد الجديدة &amp;quot;سيبر هاند&amp;quot; وهي مصممة بتقنيات عالية لان لكل اصبع جهازاً خاصاً بها مع دورة كهربائية منفصلة اضافية، ونظاماً الكترونياً منفصلاً يسمح للمريض باستخدام كل اصبع بشكل منفرد، اضافة الى ذلك فان لكل اصبعاً جهازا حركيا خاصا بها ومجموعة من المفاصل الدقيقة الشبيهة بالمفاصل الطبيعية.&lt;br&gt;
التحدي الكبير في مشروع انجاز هذه اليد هو انتاج اجهزة الكترونية دقيقة وادوات حركية بحجم صغير جدا لا تأخذ اكثر من حجم اليد الاصلية، اضافة الى ذلك يجب الا تكون اليد بثقل يزيد على 600 غرام، وهذا الوزن شبيه بالوزن الطبيعي لليد الحقيقية، اضافة الى ذلك يبحث العلماء عن طرق حديثة لتحديث الجهاز الالكتروني لهذه اليد ووصلها بالجهاز العصبي للانسان، مثل اعصاب الذراع، وهي ثلاثة اعصاب رئيسية : العصب الناصف (المتوسط) والعصب الزندي والعصب الكعبري .&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
عملية الوصل هذه سوف تلعب دورا بارزا في انتاج نظام تداخلي جديد بين الانسان والآلة، ونجاح هذا التداخل سوف يساعد على انتاج تقنية جديدة من اجل وصل الاعصاب بالاطراف المشلولة واعادة الحركة للذين تعرضوا للشلل في الاطراف السفلية، والاهم من ذلك هي الاعصاب الحسية التي تعطي الانسان معلومات بالطريق الراجع، اي يمكن ان ترشد اليد الجديدة الدماغ الى موقع الاشياء عن طريق حاسة اللمس، كذلك يمكن ان تحذر اليد من خطورة السوائل من خلال معرفة درجة حرارتها، وذلك على غرار اليد الطبيعية.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
وكان قد أُعلن مؤخرا أن العلماء من ألمانيا وأسبانيا وإيطاليا والدنمرك تحت إشراف البروفسور باولو داريو والبروفسورة ماريا كاروزا قد أتموا أجزاء مهمة ومثيرة للإعجاب من المشروع ، عبر إنتاج يد ذات خمسة أصابع كاملة الإحساس، ولديها 16 درجة من حرية الحركة بفضل آلية عمل ستة محركات صغيرة، ولدى كل أصبع من الأصابع الخمسة نظام مفصلي متناسق مع حركة مفاصل الأصابع الباقية لليد، والأهم هو التوصل إلي صناعة إبهام في مقابل الأصابع الأربعة يُمكن اليد من القيام بحركات التقاط متنوعة.&lt;br&gt;
وقام العلماء بالاستفادة من مفهوم كيفية حركة اليد الحقيقية، حيث تعمل العضلات تحت توجه الأعصاب الناقلة لأوامر الدماغ على التحكم في حركات المفاصل في الأصابع عبر سحب أوتار ملتصقة في مناطق متعددة حول المفاصل مهما كان صغر حجمها. واعتمدوا في حركة واحساس يد سايبر الصناعية نفس التقنية والفكرة باستخدام كوابل من مادة التفلون يتم سحبها بمحركات تعمل بالكهرباء على مفاصل صناعية ثلاثة في كل أصبع، الأمر الذي يُعطي مجالاً متناغماً أوسع في الحركة وحرية القيام بها للأصابع عند التقاط الأشياء أو إحكام الإمساك بها ضمن توازن دقيق، أو بعبارة أخرى اكتسابها خبرة ذاتية للالتقاط أو إحكام الإمساك.&lt;br&gt;
وتستخدم التركيبات التكنولوجية داخل اليد الصناعية نوعين من الإحساس العصبي للإنسان في أدائها للحركات، فالنوع الأول هو إحساس المرء بأجزاء جسمه بالنسبة لموقعها بين بقية أجزاء الجسم الأخرى، كإحساسه بقبضة اليد حينما تتجمع الأصابع فيها أو عكس ذلك حينما تستقيم مفاصل الأصابع وغيرها من حركات الوضعية للأصابع. والنوع الثاني هو ما يشمل اللمس والسمع والطعم وغيرها من الحواس الخمس. ولذا فإن الجزء التقني المتعلق بالإحساس العصبي ضمن قدرات هذه اليد الصناعية هو لب المشروع وأساسه ليشمل قدرات إدراك الضغط والقوة والزاوية التي عليها المفصل واللمس وغيرها.&lt;br&gt;
واستخدم العلماء نوعاً دقيقاً من الأقطاب الكهربائية للتوصيل بين الأجزاء الصناعية في محركات المفاصل وبين الأعصاب الطبيعية عند حدود طرف بتر اليد.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ويعتبر المشروع عند نجاح تطبيقاته بداية لتوسيع استخدام التكنولوجيا الدقيقة في معالجة اضطرابات الأمراض العصبية الأخرى، وبشكل منفصل عن نظام الأطراف الصناعية.&lt;br&gt;
ثورة في تقنية الاطراف الالكتروحيوية&lt;br&gt;
تمكن علماء بريطانيون من التغلب على واحدة من أعظم التحديات في الطب الحديث بتطوير تقنية جديدة كلفتها أقل من التقنية المستخدمة حاليًّا، وتسمح للجلد بالانثناء مع المعدن دون إحداث أية التهابات أو آلام، الأمر الذي يجعل مستقبل زرع الأطراف الصناعية والتعويضية أكثر إشراقًا.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ويتوقع فريق العلماء البريطانيين أن تقودهم التقنية الجديدة التي تحمل اسما مختصرًا هو ITAP، إلى تطوير أطراف صناعية تعويضية وظيفية تؤدي عملها بشكل كامل ومرتبطة بالجهاز العصبي للشخص المنزرعة فيه ويتحكم هو فيها تمامًا.&lt;br&gt;
وأطلق على التقنية الجديدة اسم Intraosseous Transcutaneous Amputation Prosthesis، وهو مصطلح تركيبي يحمل معنى طرف بديل تعويضي لطرف مبتور يتم زرعه عبر الجلد في العظم.&lt;br&gt;
وتنطوي التقنية على غرس معدن ليتصل بعظام المريض مخترقًا الجلد الذي يغطي العظم، ويمكن لذلك الطرف التعويضي أن يتم توصيله بآلة تمكنه من تلقي الإشارات العصبية من المريض المنزرعة فيه للتحرك وفق إرادته.&lt;br&gt;
وجاءت هذه النقلة في العلوم والتقنيات المرتبطة بالأطراف التعويضية بعد ملاحظات ومشاهدات لفريق علمي من مركز الهندسة الحيوية الطبية بـ&amp;quot;لندن يونيفرستي كولدج&amp;quot; تركزت على قرون الأيائل الجبلية التي تغطي الجلد.&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ولن يقتصر التوصل لزرع طرف تعويضي مباشرة بالهيكل العظمي للمريض على اختراق الجلد دون إحداث التهابات، ولا على تلافي عدم الراحة والقلق والإزعاج الذين يحس بهم شخص المركب له أطراف تعويضية تقليدية، وإنما سيساعد على خفض التكاليف الطبية التي تجرى لمثل تلك العمليات، فضلاً عن الاستغناء عن الحاجة الدائمة لإعادة تثبيت الطرف الذي ينخلع بسبب حركة المريض، وكلا الأمرين يتسبب في معاناة بالغة وضغط هائل على المريض.&lt;br&gt;
ومن المتوقع أن تلعب تقنية ITAP دورًا مفصليًّا في الجيل التالي من الأجهزة والأطراف التعويضية، فهي ناجحة بدرجة عالية بسبب كونها تشغل أطرافًا صناعية ذكية تعويضية تحت سيطرة المريض وجهازه العصبي.&lt;/font&gt;&lt;/strong&gt;</description>
</item>

<item>
<title>مواقع تشريح مفيدة جدا Anatomy websites</title>
<link>http://samiralgazzar.com/new/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=954</link>
<description>&lt;img id=&quot;ncode_imageresizer_container_17&quot; style=&quot;FLOAT: left&quot; alt border=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.austindental.com/art/jawnorm.gif&quot;&gt;&lt;img style=&quot;CURSOR: pointer&quot; onclick=&quot;function onclick() { window.open(this.src); return false; }&quot; alt border=&quot;0&quot; src=&quot;http://islamroses.com/zeenah_images/4.gif&quot;&gt;
&lt;br&gt;
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;
&lt;a href=&quot;http://www.gwc.maricopa.edu/class/bio201/skeletontt.htm&quot;&gt;http://www.gwc.maricopa.edu/class/bio201/skeletontt.htm&lt;/a&gt;
&amp;nbsp;
&amp;nbsp;and virtual anatomy
&lt;a href=&quot;http://www.cloudstars.com/human_anat...%20anatomy.htm&quot;&gt;http://www.cloudstars.com/human_anat...%20anatomy.htm&lt;/a&gt;
&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.getbodysmart.com/&quot;&gt;&lt;strong&gt;http://www.getbodysmart.com/&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.getbodysmart.com/ap/muscularsystem/thighmuscles/anteriormuscles/sartorius/tutorial.html&quot;&gt;&lt;strong&gt;http://www.getbodysmart.com/ap/muscu.../tutorial.html&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;strong&gt;===&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.gwc.maricopa.edu/class/bio201/muscle/leg1.htm&quot;&gt;&lt;strong&gt;http://www.gwc.maricopa.edu/class/bi...uscle/leg1.htm&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;strong&gt;===&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;a href=&quot;http://www.innerbody.com/htm/body.html&quot;&gt;&lt;strong&gt;http://www.innerbody.com/htm/body.html&lt;/strong&gt;&lt;/a&gt;
&amp;nbsp;&lt;img alt src=&quot;http://www.qattanfoundation.org/wok/images/963.jpg&quot;&gt;&lt;img style=&quot;FLOAT: left&quot; alt src=&quot;http://www.moqatel.com/openshare/Behoth/MSehia10/SihiyahMou/AZMEE/fig01.gif_cvt01.jpg&quot;&gt;
&amp;nbsp;</description>
</item>

<item>
<title>أسباب ضيق الصدر</title>
<link>http://samiralgazzar.com/new/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=953</link>
<description>
    
        
            
            &lt;div class=&quot;article_pic&quot;&gt;&lt;/div&gt;
            &lt;a href=&quot;http://groups.yahoo.com/group/Amalyelgana/&quot;&gt;&lt;/a&gt;
            &amp;nbsp;
            &lt;br&gt;
            &lt;strong&gt;&lt;br&gt;
            &lt;/strong&gt;
            &amp;nbsp;&lt;a href=&quot;http://groups.yahoo.com/group/Amalyelgana/&quot;&gt;&lt;img alt=&quot;مجموعة أملي الجنة الإسلامية&quot; src=&quot;http://xa.yimg.com/kq/groups/56800616/sn/189789521/name/untitled.jpg&quot;&gt;&lt;/a&gt; &amp;nbsp; 
            &lt;strong&gt;من أعظم&amp;nbsp; أسباب ضيق الصدر&lt;/strong&gt;
            &lt;strong&gt;الأعراض عن الله تعالى، وتعلق القلب بغيره، والغفلة عن ذكره، ومحبة سواه، &lt;/strong&gt;
            &lt;strong&gt;فإن من أحب شيئا غير الله عذب به، وسجن قلبه في محبة ذلك الغير، فما في الأرض أشقى منه، ولا أكسف بالا، ولا أنكد عيشا، ولا أتعب قلبا. &lt;/strong&gt;
            &lt;strong&gt;فهما محبتان: محبة هي جنة الدنيا، وسرور النفس، ولذة القلب، ونعيم الروح وغذاؤها ودواؤها، بل حياتها وقرة عينها، وهي محبة الله وحده بكل القلب&lt;/strong&gt; &lt;strong&gt;&amp;nbsp;وانجذاب قوى الميل والإرادة والمحبة كلها إليه. &lt;/strong&gt;
            &lt;strong&gt;ومحبة هي عذاب الروح، و هم النفس، وسجن القلب، وضيق الصدر، وهي سبب الألم والنكد والعناء، وهي محبة ما سواه سبحانه.&lt;/strong&gt;
            
            &lt;img alt=&quot;مجموعة أملي الجنة الإسلامية&quot; src=&quot;http://m002.maktoob.com/alfrasha/up/407775632934617620.gif&quot;&gt;
            
        
    
</description>
</item>

<item>
<title>Nerve Injuries</title>
<link>http://samiralgazzar.com/new/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=952</link>
<description>&lt;img height=&quot;549&quot; width=&quot;406&quot; alt src=&quot;http://jonesandsmith.net/images_evidence/Sciatic_nerve_injury.jpg&quot;&gt;
Nerve Injuries
What are nerves?&lt;br&gt;
Nerves are the &amp;ldquo;telephone wiring&amp;rdquo; system that carries messages from the brain to the rest of the body. A nerve is like a telephone cable wrapped in insulation. An outer layer of tissue forms a cover to protect the nerve, just like the insulation surrounding a telephone cable. A nerve contains millions of individual fibers grouped in bundles within the &amp;ldquo;insulated cable.&amp;rdquo;
Nerves serve as the &amp;ldquo;wires&amp;rdquo; of the body that carry information to and from the brain. Motor nerves carry messages from the brain to muscles to make the body move. Sensory nerves carry messages to the brain from different parts of the body to signal pain, pressure, and temperature. While the individual axon (nerve fiber) carries only one type of message, either motor or sensory, most nerves in the body are made up of both.
What happens when a nerve is injured?&lt;br&gt;
Nerves are fragile and can be damaged by pressure, stretching, or cutting. Pressure or stretching injuries can cause the fibers carrying the information to break and stop the nerve from working, without disrupting the insulating cover. When a nerve is cut, both the nerve and the insulation are broken. Injury to a nerve can stop the transmission of signals to and from the brain, preventing muscles from working and causing loss of feeling in the area supplied by that nerve.
When nerve fibers are broken, the end of the fiber farthest from the brain dies, while the insulation stays intact, leaving empty tubes which used to carry the nerve fibers. The end that is closest to the brain does not die, and after some time may begin to heal. If the insulation was not cut, the nerve fibers may grow down the empty tubes until reaching a muscle or sensory receptor. If both the nerve and insulation have been cut and the nerve is not fixed, the growing nerve fibers may grow into a ball at the end of the cut, forming a nerve scar called a &amp;lsquo;neuroma&amp;rsquo;. A neuroma can be painful and cause an electrical feeling when touched.
How is it treated?&lt;br&gt;
To fix a cut nerve, the insulation around both ends of the nerve is sewn together. A nerve in a finger is only as thick as a piece of thin spaghetti, so the stitches have to be very tiny and thin. The repair may need to be protected with a splint for the first 3 weeks to protect it from stretching apart since it is so delicate. The goal in fixing the nerve is to repair the outer cover so that nerve fibers can grow down the empty tubes to the muscles and sensory receptors and work again. The surgeon tries to line up the ends of the nerve repair so that the fibers and empty tubes match up with each other as best as possible, but with millions of fibers in the nerve, not all of the original connections are likely to be re-established. If a wound is dirty or crushed, your physician may wait to fix the nerve until the skin has healed. If there is a gap between the ends of the nerve, the doctor may need to take a piece of nerve (nerve graft) from another part of the body to fix the injured nerve. This may cause permanent loss of feeling in the area where the nerve graft was taken. Smaller gaps can sometimes be bridged with &amp;ldquo;conduits&amp;rdquo; made from a vein or special cylinder.
Once the nerve cover is fixed, the nerve fibers generally begin to start growing across the repair site after three or four weeks. The nerve fibers then usually grow down the empty nerve tubes up to one inch every month, depending on the patient&amp;rsquo;s age and other factors. This means that with an injury to a nerve in the arm 11 or 12 inches above the fingertips, it may take as long as a year before feeling returns to the fingertips. The feeling of pins and needles in the fingertips is common during the recovery process. While this can be uncomfortable, it usually passes and is a sign of recovery.
What is my role in recovery and what kind of results can I expect?&lt;br&gt;
The patient should be aware of several things while waiting for the nerve to heal. Your doctor may recommend therapy to keep joints flexible. If the joints become stiff, they will not work even after muscles begin to work again. When a sensory nerve has been injured, the patient must be extra careful not to burn or cut their fingers since there is no feeling in the affected area. After the nerve has recovered, the brain gets &amp;ldquo;lazy,&amp;rdquo; and a procedure called sensory re-education may be needed to improve feeling to the hand or finger. Your doctor will recommend the appropriate therapy based on the nature of your injury.
Factors that may affect results after nerve repair include age, the type of wound and nerve, and location of the injury. While nerve injuries may create lasting problems for the patient, care by a physician and proper therapy help return to more normal use.
Classification of Nerve Injuries 
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;
&lt;/div&gt;
&amp;nbsp;
There is no single classification system that can describe all the many variations of nerve injury. Most systems attempt to correlate the degree of injury with symptoms, pathology and prognosis. In 1943, Seddon introduced a classification of nerve injuries based on three main types of nerve fiber injury and whether there is continuity of the nerve &lt;a href=&quot;http://www.medstudents.com.br/neuroc/neuroc4.htm#table1&quot;&gt;( Table 1 )&lt;/a&gt;. &lt;br&gt;
The three types are : axonotmesis, neuropraxia and neurotmesis.
&lt;strong&gt;Axonotmesis:&lt;/strong&gt; It involves loss of the relative continuity of the axon and its covering of myelin, but preservation of the connective tissue framework of the nerve ( the encapsulating tissue, the epineurium and perineurium, are preserved ). Because axonal continuity is lost, wallerian degeneration occurs. Electromyography ( EMG ) performed 2 to 3 weeks later shows fibrillations and denervation potentials in musculature distal to the injury site. Loss in both motor and sensory spleens is more complete with axonotmesis than with neuropraxia, and recovery occurs only through regenerations of the axons, a process requiring time. Axonotmesis is usually the result of a more severe crush or contusion than neuropraxia. There is usually an element of retrograde proximal degeneration of the axon, and for regeneration to occur, this loss must first be overcome. The regeneration fibers must cross the injury site and regeneration through the proximal or retrograde area of degeneration may require several weeks. Then the neuritis tip progresses down the distal site, such as the wrist or hand. Proximal lesion may grow distally as fast as 2 to 3 mm per day and distal lesion as slowly as 1.5 mm per day. For regeneration requires a number of weeks.
&lt;strong&gt;Neuropraxia:&lt;/strong&gt; In this case there is an interruption in conduction of the impulse down the nerve fiber, and recovery takes place without wallerian degeneration. This is the mildest for of nerve injury. This is probably a biochemical lesion caused by concussiom or shock-like injuries to the fiber. In the case of the role nerve, neuropraxia is brought about by compression or relatively mind, blunt blows, including some low-velocity missile injuries close to the nerve. There is a temporary loss of function which is reversible within hours to months of the injury ( the average is 6-8 weeks ). There is frequently greater involvement of motor than sensory function with autonomic function being retained.
&lt;strong&gt;Neurotmesis:&lt;/strong&gt; Its the more severe lesion with potential of recovering. Occurs on severe contusion, stretch, lacerations. Not only the axon, but the encapsulating connective tissue lose their continuity. The last (extreme) degree of neurotmesis is transsection, but most neurotmetic injuries do not produce gross loss of continuity of the nerve but rather than internal disruption of the architecture of the nerve sufficient to involve perineurium and endoneuruim as well as axons and their covering. Denevertion changes recorded by EMG are the same as those seen with axonotmetic injury. There is a complete loss of motor, sensory and autonomic function. If the nerve loss has been completely divided, axonal regeneration causes a neuroma to form in the proximal stump. For neurotmesis is better to use a new classification, more complete, called Sunderland System&lt;a href=&quot;http://www.medstudents.com.br/neuroc/neuroc4#table2&quot;&gt; &lt;/a&gt;
&lt;div align=&quot;left&quot;&gt;&lt;/div&gt;

&lt;a name=&quot;table1&quot;&gt;&lt;/a&gt;Table 1 : Seddon&amp;rsquo;s classification (1).
&lt;img alt=&quot;[IMAGE]&quot; src=&quot;http://www.medstudents.com.br/neuroc/img/neuroc4t1.gif&quot;&gt;
&amp;nbsp;</description>
</item>

<item>
<title>الفوائد المثبتة علمياً للرياضية</title>
<link>http://samiralgazzar.com/new/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=951</link>
<description>&lt;img alt src=&quot;http://al-batal.com/main/images/stories/hamed/ex361.gif&quot;&gt;
&lt;br&gt;
التمارين البدنية ذات فوائد لا حصر لها &lt;img height=&quot;4&quot; alt width=&quot;4&quot; src=&quot;http://i2.cdn.turner.com/cnn/.element/img/2.0/mosaic/base_skins/baseplate/corner_wire_BL.gif&quot;&gt;
&amp;nbsp;
&lt;strong&gt;&amp;nbsp;يجزم الخبراء دون شك بأن فوائد التمارين الرياضية تتعدى الحفاظ على اللياقة البدنية بل قد تساعد في الحفاظ على الشباب ودرء الأمراض بعيداً.&lt;/strong&gt;
ومن بعض أبرز فوائد مثبتة علمياً للرياضة البدنية أنها:
1-&amp;nbsp;&lt;strong&gt;مفيدة للقلب&lt;/strong&gt;: يقول د. ويليام كروس من &amp;quot;جامعة ديوك&amp;quot;حتى التمارين المعتدلة والمتوسطة تساعد قلبك.. وبعض التدريبات أفضل من لاشيء، والكثير أفضل من القليل&amp;quot;، وفق دراسة نشرت في دورية &amp;quot;نيو إنغلاند الطبية.&amp;quot;
فهي تخفض الكوليسترول الضار LDL cholesterol، وضغط الدم، وتخفف إجهاد القلب وتعزز عضلات القلب وتدفق الدم وتخفف من مخاطر الإصابة بتجلط الدم، وفق ما أثبتت دراسات علمية على مر السنوات.
2- &lt;strong&gt;تساعد في تخفيف الوزن&lt;/strong&gt;: يقول خبراء إن الحفاظ على الوزن قد يتطلب منا القيام بتدريبات لمدة نصف ساعة يومياً على الأقل، بشكل منتظم ومتسق، أو لمدة ساعة كاملة ثلاث أو أربع مرات أسبوعياً.
3- &lt;strong&gt;تخفف من الإصابة بهشاشة العظام&lt;/strong&gt; osteoporosis: التمارين الرياضية بجانب الاستهلاك المعتدل والصحي للكالسيوم، يساعدان في بناء عظام قوية، فرفع الأثقال، والركض والمشي، تساعد في الوقاية من هشاشة العظام مع التقدم في السن، حسب الخبراء. ويفضل البدء في الصغر.
4- &lt;strong&gt;تخفض ضغط الدم&lt;/strong&gt;: لا مجال للشك بأن نتائج التمارين مفيدة لضغط الدم، بصرف النظر عن السن أو الوزن أو العرق أو الجنس.
وفي المتوسط، ساعدت الرياضة في خفض &amp;quot;ضغط الدم الانقباضي&amp;quot; systolic بنحو 4 مليمتر زئبق (mmHg) - وحدة ضغط الدم متعارف عليها عالمياً -&amp;nbsp;وقللت &amp;quot;ضغط الدم الانبساطي&amp;quot; diastolic بـ2.5 مليمتر.
ويحذر الخبراء من الاعتماد بصورة رئيسية على التمارين للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم.
5- &lt;strong&gt;تقلل فرص الإصابة بنزلات البرد&lt;/strong&gt;: هذا ما أثبته &amp;quot;جامعة كارولاينا&amp;quot; في دراسة علمية أن المنتظمين في أداء التمارين البدنية أقل عرضة للإصابة بالبرد بمعدل 23 في المائة،&amp;nbsp;ممن يمارسون التدريبات بشكل أقل.
6- &lt;strong&gt;تخفض حدة الإصابة بالربو&lt;/strong&gt;: يشير مختصون لإمكانية ممارسة المصابين بالربو بالاستمرار في القيام بتمارين رياضية وتجنب تلك التي قد تصيب للإصابة بنوبات الربو.
7- &lt;strong&gt;تقلص مخاطر تعقيدات مرض السكري&lt;/strong&gt;: بحيث تساعد التمارين في خفض الاحتياجات من الإنسولين، بخفض معدلات الكولسترول وضغط الدم، وعلى المدى الطويل تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات.
8- &lt;strong&gt;تساعد في الحد من الشيخوخة&lt;/strong&gt;: &amp;quot;حيث أن تأثيرها يساعد في تدفق الدم إلى المخ ويقلل من تفسخ النظام العصبي المركزي. وتقول بعض الدراسات الأخيرة أن أعظم خطر على الصحة ليس التقدم بالسن والشيخوخة بل الخمول.
9- &lt;strong&gt;تحسن حياتك الجنسية&lt;/strong&gt;: ويرتبط ذلك بالمخ، حيث يقول خبراء أن الدماغ ربما أهم عضو جنسي، حيث تحول الضغوط والإرهاق والاكتئاب عن التمتع بالحياة الجنسية.&lt;br&gt;
ويقول &amp;quot;المجلس الأمريكي للتمارين البدنية&amp;quot; إن النشاط البدني &amp;quot;فياغرا طبيعي، وتزداد الرغبة بين النساء والذكور من يمارسون الرياضة بانتظام، فهي تزيد من الثقة بالنفس، وبالتالي القدرة على إشباع الرغبة الحسية.</description>
</item>

<item>
<title>السمنة... قنبلة موقوتة في جسم الإنسان</title>
<link>http://samiralgazzar.com/new/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=950</link>
<description>&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img alt border=&quot;0&quot; src=&quot;http://ube.azyya.com/uploads/11091713493067.gif&quot;&gt;&lt;br&gt;
هل تعاني من الوزن الزائد إذا فعليك الحذر إنها نصيحة الخبراء والأطباء، فمرض العصر او السمنة بالمصطلح المألوف واحد من اخطر الأمراض التي تفتك بصحة وحياة الإنسان، فقد أثبتت الدراسات أن نسبة الوفاة جراء الوزن الزائد تصل من 14% إلي 20% وهو ثاني معدل للوفيات بعد التدخين في العالم والعالم العربي بشكل استثنائي.&lt;br&gt;
وإذا كان الموت نتيجة حتمية مقدرة على الإنسان فإن الوصول إلي هذه النهاية لم يكن هينا إذ يعاني أصحاب اوزن الزائد من عديد الإمراض المصاحبة للسمنة فضلا على أن الكثيرين يشبهونها بالقنبلة الموقوتة المتواجدة في جسم الإنسان، ومن جملة الإمراض المنجرة عن السمنة السكتة الدماغية وأمراض القلب والرئة، كما أن أصحاب الوزن الزائد معرضون للجلطات والذبحات الصدرية والحصوة المرارية والعقم وتصلب الشرايين ومرض السكري والسرطان. هذا في الجانب المادي كما يعاني الشخص السمين ظواهر نفسية إذ يحظي شكل السمين بالنفور وعدم قبوله إجتماعيا مما يؤدي به إلي الإحساس بالفشل والإكتئاب وكذلك الإنطواء وهذا ما اثبتته دراسات أجريت من قبل.&lt;br&gt;
لا يعاني البدين أعراض جسدية فحسب بل يتجاوز الإمر إلي أوضاعه النفسية وكذا أجواء المحيطين به وتتوقف طريقة التفكير السلبي أو الإيجابي لدي أصحاب الوزن الزائد بما يحمله له الأخر من معاني وأحاسيس ايجابية دافعة لمواجهة الحالة وكذا البحث عن حلولها أو العكس.&lt;br&gt;
وللجنس اللطيف حصة الأسد في معدل القابلية والإصابة بالسمنة ولذي يتجاوز حتما الرجل بثلاث أضعاف.&lt;br&gt;
تبقي دائما الوقاية خير من ألف علاج كما يقال ، لذا وجب بما كان توعية أصحاب الوزن الزائد ودفعهم نحو الحمية الغذائية السليمة وممارسة الرياضه والدعم النفسي لهولاء كأحد أهم طرق التخلص من الوزن الزائد. &lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;
&lt;font size=&quot;5&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img alt border=&quot;0&quot; src=&quot;http://www.alriyadh.com/2007/06/06/img/066002.jpg&quot;&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;</description>
</item>

<item>
<title>تخلص من الكرش فى اسبوع ؟!</title>
<link>http://samiralgazzar.com/new/modules.php?name=News&amp;file=article&amp;sid=949</link>
<description>&lt;div class=&quot;content&quot;&gt;
&lt;div id=&quot;post_message_150&quot;&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;font size=&quot;4&quot;&gt;&lt;strong&gt;&lt;img alt border=&quot;0&quot; src=&quot;http://forum.sedty.com/imagehosting/1228_1246220269.gif&quot;&gt;&lt;br&gt;
عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟ &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
مارست الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟ &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
أنخفض وزنك إلى الحد الذي تريدينه؟؟ &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ورغم ذلك فانك ما تزالين تعانين من الانتفاخ في منطقة البطن!!&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
حاولت كل شي ولكن هذا الانتفاخ لم يختفي ؟؟&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني فمن الممكن التخلص منه&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
في مدى سبعة أيام فقط &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
::&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
الغــــــازات &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
هذا أول ما يجب أن تبحثين فيه ..... &lt;br&gt;
فجهازنا الهضمي يحتفظ بداخله بكميه من الغازات تكفي لملئ علبة كوكا كولا &lt;br&gt;
وإذا كانت عملية الهضم بطيئة ولا تعمل بكامل قوتها &lt;br&gt;
فإن الاحتمال قائم بان يستمر الجسم بإنتاج المزيد من الغازات &lt;br&gt;
وفي بعض الحالات قد يصل مخزون الغازات إلى مستوى يزيد عن حجم المعدة بمقدار 15 سنتيمترا .&lt;br&gt;
ومن ثم فانه يتوجب عليك أن تبدأي بعلاج هذه الحالة بأسرع ما يمكن وذلك من خلال الآتي &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
::&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
أمضــــغي الطعام جيدا &lt;br&gt;
اعملي على تحسين عمليه الهضم وذلك بان تهضمي جيدا &lt;br&gt;
ذلك ان في حاله التهامك للطعام دون مضغه جيدا وخلال مده طويلة نسبيا &lt;br&gt;
فانك تسمحين بامتصاص الهواء من الخارج مع الطعام&lt;br&gt;
ومن ثم تجلبين للجسم المزيد من الغازات علاوه على ماينتجه&lt;br&gt;
ثم ان عمليه المضغ تحيل الطعام الى لقيمات صغيره يسهل تكسيرها في المعده وهضمها &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
::&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
دققي في أنــواع الاطعمه التي تتناولينها &lt;br&gt;
بعض الاطعمه تتسبب في زياده الغازات داخل الجسم ,واكثرها شيوعا هي &lt;br&gt;
الزهره ( القرنبيط) واللفت والبصل والكرنب والبقول والعدس والحمص &lt;br&gt;
امتنعي اذن عن هذه الاطعمه طوال الاسبوع الذي تعتزمين فيه تخليص جسمك من الغازات الزائده &lt;br&gt;
واستبدليها باطعمه أخرى تحتوي على نسبه عاليه من السوائل مثل &lt;br&gt;
الكرفس والخس والخيار والطماطم &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
::&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
جــــــــربي الاناناس &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
لكي تقوم معدتنا بهضم مانأكله جيدا فانها تحتاج الى شيئين : &lt;br&gt;
الاحماض المعديه , والانزيمات المساعده لعمليه الهضم &lt;br&gt;
واذا حدث نقص في هذه المواد فان الطعام الذي اكلناه ينتقل&lt;br&gt;
من المعده الى الامعاء الدقيقه من دون ان يتم هضمه &lt;br&gt;
ومن ثم يبدا بانتاج الغازات وهذا الاضطراب منتشر في ايامنا هذه بسبب &lt;br&gt;
ان كثيرا من النساء خاصه العاملات منهن, يتناولن وجباتهن بسرعه &lt;br&gt;
من دون ان تحتوي هذه الوجبات على الضروري من الاحماض والانزيمات .&lt;br&gt;
ولكي نعيد التوازن الى عملية الهضم فإن هناك من الاطعمه مايساعد على ذلك مثل :&lt;br&gt;
الاناناس والتفاح والعنب والمانجو والعسل والفطر الطازج. &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
::&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
أشـــــربي كوبا من النعناع &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
لابد انك الآن تشعرين ببعض من التحسن بعد ان تخلصت من الغازات الزائده من الامعاء . &lt;br&gt;
لكن اذا كنت لاتزالين تشعرين ببعض الانتفاخ الذي قد يكون مؤلما &lt;br&gt;
فإن التجارب أثبتت أنك اذا تناولت كوبا من النعناع ( الفلفلي ) فإن الانتفاخ يتحسن. &lt;br&gt;
وقد يكون من الافضل لو انك تناولته عده مرات طوال اليوم&lt;br&gt;
لتتخلصي من أي هجمات غازيه قد تنشأ داخل الامعاء &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
::&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
الســــوائل الزائده في الجسم &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
قد يكون هذا هو السبب الثاني في انتفاخ منطقه البطن رغم الريجيم فالمعروف&lt;br&gt;
ان الهرمونات داخل جسم المرأه تعمل ( في موعد معين من كل شهر ) على زياده &lt;br&gt;
السوائل في داخل جسمها مما يحدث بعض الانتفاخ او يزيد من حجم منطقة الوسط.&lt;br&gt;
ويفترض ان تزول هذه الظواهر بعد انتهاء فتره الدوره الشهريه . لكن اذا حدث واخلت&lt;br&gt;
المراه بنظام غذائها في هذه الفتره فان هذه الظواهر تصبح دائمه, فيزيد وزن المرأه &lt;br&gt;
بنسبه تقرب 2 كيلو غرام ونصف الكيلو غرام . كما يزيد مقاس الوسط بحوالي سبعة سنتيميترات &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
::&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
أمتنـــعي عن الاطعمه التي تشتهينها &lt;br&gt;
احد الاسباب الشائعه في زياده الماء في الجسم هو اننا احيانا كثيره نتناول اطعمه &lt;br&gt;
لايتقبلها الجسم في لحظه من اللحظات , &lt;br&gt;
اي انها تحتوي على مواد شبه سميه عاده مانسميه بالحساسيه ..&lt;br&gt;
ويقوم الجسم في هذه الحاله بزيادة انتاج السوائل او بالاحتفاظ بالسوائل التي نشربها &lt;br&gt;
حول هذه الاطعمه ليخفف من اثرها . ومن المثير في الامر ان هذه الظاهره مصاحبه &lt;br&gt;
لانواع المأكولات التي نشتهيها كالخبز والحليب وايه اطعمه اخرى .&lt;br&gt;
لذا يجب عليك ان تمتنعي عن الاطعمه التي تسبب لك هذه الحاله .&lt;br&gt;
جـــربي ذلك لمدة اسبوع واحد فقط وسوف ترين فارقا كبيرا في وزنك وطاقتك. &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
جــــربي شاي الهندباء Dandelion tea &lt;br&gt;
من المعتاد ان يصف الاطباء الحبوب المدره للبول اذا لاحظوا&lt;br&gt;
ان الجسم يعاني من ظاهره احتجاز الماء في بعض مناطقه&lt;br&gt;
لكن خبراء التغذيه يرون ان هذه الحبـــوب وان كانت بالفعل تساعد على التخلص من&lt;br&gt;
الماء المحتجز الا انها تتخلص ايضا من بعض المواد الحيويه التي يحتاجها الجسم كالمعادن والفيتامينات . &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
وفي امكانك ان تتناولي منقوع شراب الهندباء البريه فهو يساعد على ادرار البول دون&lt;br&gt;
ان يغير من توازن المعادن داخل الجسم يمكن ان تتناولي كوبا منه في وقت الغداء. &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
::&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
أشــــربي المزيد من الماء &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
بعض الناس يعتقدون انه كلما اكثرنا من شرب الماء فإن اجسامنا تحتفظ بالمزيد منها &lt;br&gt;
وهذا غير صحيح فإننا كلما قللنا من شرب الماء فان الجسم يشعر بانه في حاجه الى&lt;br&gt;
المزيد من شرب الماء حتى نساعد الجسم على التخلص من السموم&lt;br&gt;
الموجوده فيه..... تناولي ثمانيه اكواب من الماء يوميا &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
::&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
زيـــــــــدي من حركتك&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
اذا قمت بكل هذا فانك ستخلصين جسمك من السوائل المختزنه فيه لكن اذا كان جهازك &lt;br&gt;
الليمفاوي لايعمل بالسرعه الكافيه , فان هذه السوائل التي كان يجب ان يتخلص منها&lt;br&gt;
الجسم يمكن ان يعاد امتصاصها مره اخرى عن طريق الشعيرات الليمفاويه.&lt;br&gt;
والحل هو تنشيط الجهاز الليمفاوي وأحد طرق التنشيط هو المشي . واذا جريت فهذا افضل . &lt;br&gt;
او استخدمي بعض من الاجهزه الرياضيه البسيطه &lt;br&gt;
التي تساعدك على الحركه ومن ثم تنشيط الدوره الدمويه ..&lt;br&gt;
وهناك طريقه اخرى هي استعمال فرشاة خاصه للجسم تباع في الصيدليات وتعرف باسم&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
تستخدمين فيها هذه الفرشاه لتحركي بها الشعيرات الليمفاويه في اتجاه القلب &lt;br&gt;
لكن لاتستخدميها على منطقه المعده بعد تناول الطعام &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
::&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ريــــــاضه للبطن&lt;br&gt;
&lt;br&gt;
التمرينات الشائعه لتخسيس البطن يقتصر عملها احيانا على شد العضلات المحيطه بالمعده.&lt;br&gt;
ومن ثم يكون اثرها بطيئا في شد البطن. ان ماتحتاجينه هو تمرين&lt;br&gt;
يصل الى العضلات الداخليه للبطن ليقوم بشدها ومن ثم يسحب البطن الى الداخل . &lt;br&gt;
وهناك تمرين لجأت اليه الكثير من الشهيرات امثال مادونا &lt;br&gt;
قفي مستقيمه القامه وشدي عضلات الحوض . &lt;br&gt;
لكي تفعلي ذلك تظاهري بانك تمنعين نفسك من التبول فتشتد العضلات في هذه المنطقه.&lt;br&gt;
وانت تفعلين ذلك اشفطي معدتك الى الداخل كأنك تريدين توصيلها الى ظهر مقعدك اي الى ابعد مدى ممكن . &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
ستشعرين في هذه الحاله بأن بطنك قد اصبح مستويا .&lt;br&gt;
حافظي على هذا الوضع اطول وقت ممكن. &lt;br&gt;
قومي بعمل هذا التمرين مره كل ساعه طوال اليوم . &lt;br&gt;
ستفاجأين بأن جسمك يذكر هذا الشعور فيقوم وحده تلقائيا بسحب عضلات&lt;br&gt;
بطتك الى الداخل سواء كنت تقفين او تجلسين .. &lt;br&gt;
ومما لاشك فيه ان هذا سيساعد بشكل ظاهر على تخسيس منطقة البطن &lt;br&gt;
&lt;br&gt;
body brush لتقومي بعمل تدليك للجسم ستحتاجين لخمس دقائق كل صباح وكل مساء &lt;br&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;/font&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;</description>
</item>

</channel>
</rss>
